HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
13.08 km
1:17:46 05:57 p/km Normál futás |
28
|
29
13.18 km
1:15:45 05:45 p/km Normál futás |
30
13.18 km
1:14:43 05:40 p/km Normál futás |
1
|
2
15.02 km
1:26:15 05:45 p/km Normál futás |
3
14.54 km
1:30:49 06:15 p/km Normál futás |
26. hét
69 km
6:45:18 |
4
13.08 km
1:15:48 05:48 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
11.2 km
1:06:59 05:59 p/km Normál futás |
8
13.22 km
1:16:02 05:45 p/km Normál futás |
9
13.24 km
1:17:37 05:52 p/km Normál futás |
10
|
27. hét
50.74 km
4:56:26 |
11
13.22 km
1:32:51 07:01 p/km Normál futás |
12
14.12 km
1:25:01 06:01 p/km Normál futás
0 km
00:00 00:00 p/km Vegyes úszás |
13
12.52 km
1:17:20 06:11 p/km Normál futás |
14
12.01 km
1:09:08 05:45 p/km Normál futás |
15
12.33 km
1:17:07 06:15 p/km Normál futás |
16
|
17
20.25 km
2:05:05 06:11 p/km Normál futás |
28. hét
84.45 km
8:46:32
0:00:00
|
18
13.28 km
1:15:19 05:40 p/km Normál futás |
19
13.3 km
1:19:02 05:57 p/km Normál futás |
20
13.02 km
1:13:33 05:39 p/km Normál futás |
21
|
22
13.03 km
1:16:03 05:50 p/km Normál futás |
23
13.04 km
1:16:26 05:52 p/km Normál futás |
24
13.17 km
1:16:19 05:48 p/km Normál futás |
29. hét
78.84 km
7:36:42 |
25
13.16 km
1:13:49 05:37 p/km Normál futás |
26
|
27
13.18 km
1:14:05 05:37 p/km Normál futás |
28
13.14 km
1:14:58 05:42 p/km Normál futás |
29
13.36 km
1:16:11 05:42 p/km Normál futás |
30
13.02 km
1:15:24 05:47 p/km Normál futás |
31
22.08 km
2:13:34 06:03 p/km Normál futás |
30. hét
87.94 km
8:28:01 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
24 | 331.53 km | 32:44:45 |
22.08 km |
2:13:34 |
Úszás
|
1 | 0 km | 0:00:00 |
0 km |
0:00:00 |
Összesen | 25 | 331.53 km | 32:44:45 |
22.08 km | 2:13:34 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
251 | 3342.44 km | 339:00:47 |
53.02 km |
7:45:28 |
Úszás
|
1 | 0 km | 0:00:00 |
0 km |
0:00:00 |
Bringázás
|
3 | 13.23 km | 1:24:51 |
7.79 km |
0:50:27 |
Túra
|
9 | 23.54 km | 7:53:08 |
4.09 km |
1:24:56 |
Összesen | 264 | 3379.21 km | 348:18:46 |
53.020 km | 7:45:28 |