Edzéseim - 2022 - Edzésonline

sarszil edzésnaplója

Edzésnapló

2022 január

2022 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Egyéb 39:07 Edzés	1 Egyéb 32:03 Edzés Egyéb 17:23 Edzés	2 Futás 2 km 14:34 07:17 p/km Normál futás Futás 5 km 33:00 06:36 p/km Normál futás Futás 1 km 08:01 08:01 p/km Normál futás	3 Egyéb 1:16:59 Edzés	4 Futás 2 km 16:22 08:11 p/km Normál futás Futás 5.01 km 32:51 06:33 p/km Normál futás Futás 0.26 km 03:00 11:32 p/km Normál futás	5	6 Futás 2 km 16:47 08:24 p/km Normál futás Futás 5 km 38:30 07:42 p/km Normál futás Futás 0.26 km 07:45 29:48 p/km Normál futás	5. hét 4 egyéb 12.64 km 2:45:32 9 futás 22.53 km 2:50:50
7	8 Egyéb 34:59 Edzés Futás 2 km 15:52 07:56 p/km Normál futás Futás 1.05 km 06:27 06:09 p/km Normál futás Futás 1 km 08:10 08:10 p/km Normál futás	9 Egyéb 07:32 Edzés Futás 2 km 15:42 07:51 p/km Normál futás Futás 1.17 km 05:40 04:51 p/km Normál futás Futás 1 km 07:32 07:32 p/km Normál futás	10	11	12	13 Futás 2 km 17:55 08:58 p/km Normál futás Futás 10.01 km 1:24:30 08:26 p/km Normál futás Egyéb 30:10 Edzés	6. hét 3 egyéb 1 km 1:12:41 8 futás 20.23 km 2:41:48
14	15 Túra 4.98 km 58:56 11:50 p/km Hegyi túra	16 Egyéb 07:55 Edzés Futás 2 km 14:49 07:25 p/km Normál futás Futás 1.76 km 14:48 08:25 p/km Normál futás Futás 1 km 07:55 07:55 p/km Normál futás	17	18 Futás 1.75 km 15:06 08:38 p/km Normál futás Futás 1 km 07:11 07:11 p/km Normál futás	19	20 Futás 2 km 14:42 07:21 p/km Normál futás Futás 7.01 km 42:39 06:05 p/km Normál futás Futás 1 km 10:11 10:11 p/km Normál futás	7. hét 1 túra 4.98 km 0:58:56 1 egyéb 1 km 0:07:55 8 futás 17.52 km 2:07:21
21 Egyéb 35:41 Edzés	22	23 Futás 2 km 13:54 06:57 p/km Normál futás Futás 2.46 km 14:00 05:41 p/km Normál futás Futás 1 km 07:32 07:32 p/km Normál futás	24	25	26	27	8. hét 1 egyéb 0:35:41 3 futás 5.46 km 0:35:26
28	1	2	3	4	5 Túra 0.76 km 22:41 29:51 p/km Séta	6	9. hét 1 túra 0.76 km 0:22:41

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	28	65.74 km	8:15:25	10.01 km	1:24:30
Túra	1	4.98 km	0:58:56	4.98 km	0:58:56
Egyéb	8	-	4:02:42	-	1:16:59
Összesen	37	85.36 km	13:17:03	12.64 km	1:24:30

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	148	691.1 km	96:52:30	20.9 km	2:24:20
Túra	21	104.97 km	35:11:23	7.48 km	2:46:40
Jóga	8	-	4:34:39	-	0:45:45
Erősport	3	0 kg	0:45:06	0 kg	0:22:50
Egyéb	30	-	13:16:04	-	1:16:59
Összesen	210	842.1 km	150:39:42	20.900 km	2:46:40

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés