Edzéseim - 2022 - Edzésonline

vilagabri edzésnaplója

Edzésnapló

2022 november

2023 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 7.66 km 42:24 05:32 p/km Laza futás	29 Futás 10.73 km 56:56 05:18 p/km Normál futás	30 Futás 5.24 km 31:20 05:59 p/km Laza futás	1 Futás 15.06 km 1:18:17 05:12 p/km Iramjáték	2	3 Futás 12.15 km 1:10:48 05:50 p/km Laza futás	4 Futás 15.88 km 1:36:12 06:03 p/km Terepfutás	48. hét 6 futás 66.72 km 6:15:57
5	6 Futás 14.72 km 1:21:56 05:34 p/km Iramjáték	7 Futás 11.4 km 1:08:15 05:59 p/km Laza futás	8 Futás 14.97 km 1:21:58 05:29 p/km Iramjáték	9	10 Futás 12.04 km 1:05:47 05:28 p/km Normál futás	11 Futás 17.1 km 1:41:22 05:56 p/km Terepfutás	49. hét 5 futás 70.23 km 6:39:18
12	13 Futás 14.35 km 1:16:37 05:20 p/km Iramjáték	14 Bringázás 3.96 km 17:03 04:18 p/km Normál tekerés Bringázás 4.36 km 18:51 04:19 p/km Normál tekerés Futás 10.01 km 58:07 05:48 p/km Laza futás	15 Futás 13.85 km 1:12:37 05:15 p/km Résztáv	16 Bringázás 4.51 km 20:02 04:27 p/km Normál tekerés Bringázás 5.65 km 17:12 03:03 p/km Normál tekerés	17 Futás 15.09 km 1:21:46 05:25 p/km Normál futás	18 Futás 19.06 km 2:07:29 06:41 p/km Laza futás	50. hét 5 futás 72.36 km 6:56:36 4 bringázás 18.48 km 1:13:08
19	20 Futás 13.91 km 1:14:57 05:23 p/km Iramjáték	21 Futás 9.54 km 56:34 05:56 p/km Laza futás	22 Futás 14.01 km 1:16:28 05:27 p/km Normál futás	23	24 Futás 14.57 km 1:19:53 05:29 p/km Normál futás	25 Futás 18.59 km 1:51:39 06:00 p/km Laza futás	51. hét 5 futás 70.62 km 6:39:31
26	27 Futás 11.09 km 1:00:16 05:26 p/km Iramjáték	28 Futás 11.02 km 1:01:14 05:33 p/km Normál futás	29 Futás 10.06 km 53:28 05:19 p/km Laza futás	30 Futás 14.41 km 1:14:17 05:09 p/km Tempó futás	31	1 Futás 22.11 km 2:14:03 06:04 p/km Laza futás	52. hét 5 futás 68.69 km 6:23:18

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	302.88 km	28:29:57	19.06 km	2:07:29
Bringázás	4	18.48 km	1:13:08	5.65 km	0:20:02
Összesen	26	321.36 km	29:43:05	19.06 km	2:07:29

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	213	2329.07 km	220:30:46	22.64 km	2:11:30
Bringázás	140	1058.64 km	67:35:27	41.12 km	2:25:08
Összesen	353	3387.71 km	288:06:13	41.120 km	2:25:08

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés