mrfuci 3.5 km Futás 2010-11-27-n 13:18-kor

mrfuci futás

2010.11.27 Szombat, 13:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:22:02

Távolság

3.5 km Szint: 10 m

Tempó

06:18 p/km (9.53 km/h)

Pulzus

Átlag

173

Minimum

Maximum

181

Edzésleírás

Sárkesziről bebuszoztam Fehérvárra. Aztán az Országalmánál lévő bódéknál egy kis forralt bort töltöttem magamba, hogy bírjam hazáig a levezetést. Sokat nem segített, de legalább jól esett.

Szóval szolidaritásból hazakocogtam.... illetve hazacsoszogtam a központból. Igen nehezen ment és végleg elfáradtam... de nem siránkozom, hiszen mások sokkal komolyabb teljesítményt visznek véghez éppen most! Hajrá jótifuti!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:22:02	3.5	06:18	9.53	10	0	181	173

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Garmin Forerunner 50

Asics Gel 1150

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.