woksz
Pápán élek és 2000-ben 50 évesen kezdtem el futni. Ebben az évben részt vettem a maraton váltón, ahol megfogott a versenyek fantasztikus hangulata. Azóta futottam két maratont (2004 és 2009), húsz félmaratont és háromszor a Pécs-Harkány futóversenyen is rajthoz álltam. Legjobb félmaratoni időm:1:45:10. A futanet edzésterveit szabom saját magamra. Emellett rendszeresen bringázom is és télen az úszást is beiktatom az edzéseimbe.
Futás edzések
117 edzés
Összes idő
103:57:44
Távolság
1101 km
Tempó
05:40 p/km 10.59 km/hBringázás edzések
56 edzés
Összes idő
86:27:59
Távolság
2038 km
Tempó
02:33 p/km 23.57 km/hTúra edzések
2 edzés
Összes idő
03:25:19
Távolság
14 km
Tempó
14:40 p/km 4.09 km/hLegfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Sík túra | 10 km | 2024.11.11 | 01:37:10 | ||
| Hegyi túra | 11 km | 2024.11.09 | 01:53:10 | ||
| Tempó tekerés | 30 km | 2024.11.01 | 01:34:08 | ||
| Tempó tekerés | 39 km | 2024.10.31 | 02:00:07 | ||
| Tempó tekerés | 37 km | 2024.10.29 | 01:50:05 | ||
| Tempó tekerés | 32 km | 2024.10.28 | 01:44:20 | ||
| Tempó tekerés | 34 km | 2024.10.27 | 01:49:08 | ||
| Tempó tekerés | 53 km | 2024.10.24 | 02:43:06 | ||
| Tempó tekerés | 51 km | 2024.10.23 | 02:33:10 | ||
| Normál tekerés | 27 km | 2024.10.20 | 01:50:08 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
