woksz
Pápán élek és 2000-ben 50 évesen kezdtem el futni. Ebben az évben részt vettem a maraton váltón, ahol megfogott a versenyek fantasztikus hangulata. Azóta futottam két maratont (2004 és 2009), húsz félmaratont és háromszor a Pécs-Harkány futóversenyen is rajthoz álltam. Legjobb félmaratoni időm:1:45:10. A futanet edzésterveit szabom saját magamra. Emellett rendszeresen bringázom is és télen az úszást is beiktatom az edzéseimbe.
Futás edzések
191 edzés
Összes idő
198:47:12
Távolság
2100 km
Tempó
05:41 p/km 10.56 km/hÚszás edzések
2 edzés
Összes idő
02:03:06
Távolság
3.8 km
Tempó
32:24 p/km 1.85 km/hBringázás edzések
44 edzés
Összes idő
87:10:51
Távolság
1605.5 km
Tempó
03:15 p/km 18.42 km/hTúra edzések
1 edzés
Összes idő
02:19:19
Távolság
12 km
Tempó
11:37 p/km 5.17 km/hEgyéb edzések
41 edzés
Összes idő
20:06:00
Legfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Állóképesség javítás | 67 km | 2024.06.01 | 04:25:40 | ||
| Tempó tekerés | 55 km | 2024.05.30 | 02:59:10 | ||
| Tempó tekerés | 43 km | 2024.05.29 | 02:14:10 | ||
| Tempó tekerés | 45 km | 2024.05.27 | 02:29:08 | ||
| Normál tekerés | 73 km | 2024.05.25 | 04:30:08 | ||
| Tempó tekerés | 40 km | 2024.05.22 | 02:03:08 | ||
| Tempó tekerés | 39 km | 2024.05.20 | 01:56:05 | ||
| Normál tekerés | 55 km | 2024.05.18 | 03:30:01 | ||
| Tempó tekerés | 30 km | 2024.05.15 | 01:35:10 | ||
| Tempó tekerés | 50 km | 2024.05.14 | 02:25:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
