woksz
Pápán élek és 2000-ben 50 évesen kezdtem el futni. Ebben az évben részt vettem a maraton váltón, ahol megfogott a versenyek fantasztikus hangulata. Azóta futottam két maratont (2004 és 2009), húsz félmaratont és háromszor a Pécs-Harkány futóversenyen is rajthoz álltam. Legjobb félmaratoni időm:1:45:10. A futanet edzésterveit szabom saját magamra. Emellett rendszeresen bringázom is és télen az úszást is beiktatom az edzéseimbe.
Futás edzések
189 edzés
Összes idő
194:49:16
Távolság
2035 km
Tempó
05:45 p/km 10.45 km/hBringázás edzések
29 edzés
Összes idő
58:15:46
Távolság
1224.8 km
Tempó
02:51 p/km 21.02 km/hTúra edzések
1 edzés
Összes idő
01:49:19
Távolság
4 km
Tempó
27:20 p/km 2.20 km/hLegfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Sík túra | 10 km | 2024.11.11 | 01:37:10 | ||
| Hegyi túra | 11 km | 2024.11.09 | 01:53:10 | ||
| Tempó tekerés | 30 km | 2024.11.01 | 01:34:08 | ||
| Tempó tekerés | 39 km | 2024.10.31 | 02:00:07 | ||
| Tempó tekerés | 37 km | 2024.10.29 | 01:50:05 | ||
| Tempó tekerés | 32 km | 2024.10.28 | 01:44:20 | ||
| Tempó tekerés | 34 km | 2024.10.27 | 01:49:08 | ||
| Tempó tekerés | 53 km | 2024.10.24 | 02:43:06 | ||
| Tempó tekerés | 51 km | 2024.10.23 | 02:33:10 | ||
| Normál tekerés | 27 km | 2024.10.20 | 01:50:08 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
